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10个自省方法助你快乐一天_教育学/心理学_人文社科_专业资料

更新时间:2019-10-09 21:17点击:

  10 个自省方法助你快乐一天 1.今天我不想与人较真:如果有人不礼貌,如果有人不耐烦,如果有人 今天我不想与人较真: 今天我不想与人较真 不友善...我不会以同样的方式回应。 2.今天我要请上帝保佑我的 敌人 :如果我碰到对待我刻薄或不公平的 今天我要请上帝保佑我的“敌人 今天我要请上帝保佑我的 敌人”: 人,我会默默地祈求上帝保佑那个人。我知道这个“敌人”可能就是我的 家庭成员,邻居,同事或陌生人。 3.今天我要倍加小心我的言语:我要仔细斟酌选择我的话,保证自己不 今天我要倍加小心我的言语: 今天我要倍加小心我的言语 传播流言蜚语。 4.今天我要加倍努力:我要想办法分担他人的负担。 今天我要加倍努力: 今天我要加倍努力 5.今天我要宽容:我要原谅任何他人给我的委屈或屈辱。 今天我要宽容: 今天我要宽容 6.今天我要为他人做些好事,但我要悄悄去做:我会匿名伸出援手,祝 今天我要为他人做些好事,但我要悄悄去做: 今天我要为他人做些好事 福另个人的生活。 7.今天我要设身处地善待他人:我要奉行这一金科玉律 - “对待别人就 今天我要设身处地善待他人: 今天我要设身处地善待他人 像你希望别人对待你一样” - 对我遇到的每一个人。 8.今天我要让某个精神颓废的人焕发精神:我的微笑,我的话,我所表 今天我要让某个精神颓废的人焕发精神: 今天我要让某个精神颓废的人焕发精神 达的支持,也许可让某个打拼生活的人有所作为。 9.今天我要滋养我的身体:我要少吃,我只吃健康食物。我要感谢上帝 今天我要滋养我的身体: 今天我要滋养我的身体 赐予我的身体。 10.今天我要丰富自己的精神:今日我要多花一点时间祷告:今天我要 今天我要丰富自己的精神: 今天我要丰富自己的精神 开始阅读一些精神或启发方面的读物,我要找个安静的地方(在白天某 个时间)!

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